Pas de jour ne passe sans qu'une nouvelle recherche étale son lot de promesses ou de menaces. Avant de nous réjouir de ce que l'on nomme un peu rapidement «progrès», restons conscients que les enjeux de notre époque atteignent des dimensions jamais atteintes. Sans parler de notre planète, où petit à petit le sens des responsabilités grignote du terrain, voyez le domaine de la santé. Il ne sert à rien d'étaler les chiffres de l'espérance de vie, elle ne signifie pas grand-chose en regard de la qualité de vie, donc de la santé.

A ce titre, aucune recherche ne peut s'appliquer avec certitude à toute la population. Plus que jamais, il nous est demandé une attention soutenue envers... nous-mêmes ! Comment vous sentez-vous ? Question banale mais prenez-vous le temps, réellement, de vous «sentir» ? Les pages qui suivent regorgent d'informations, ouvrent des pistes mais sans cette observation, sans un peu de constance, aucune prévention n'a de sens. Vous seuls pouvez connaître la réelle portée de ce que vous mangez, des compléments que vous prenez, des cours que vous suivez.

La rapidité fait partie de notre époque, le temps de s'observer apparaît d'un autre âge. Il est pourtant précieux puisque lui seul nous montrera la voie qui nous appartient, à nous seul.